Czystek jest rośliną, która jest dostępna w postaci suszu oraz herbatek w saszetkach, a także w specjalnych kapsułkach oraz tabletkach (zazwyczaj takich do ssania). Z czystka przyrządza się napar, jednak nie jest to jedyny sposób jego podania. Zioło to znajduje zastosowanie również w kontekście robienia inhalacji, okładów, jako płukanka do ust (przydatne przy aftach), a nawet przemywania podrażnionej skóry — zarówno dorosłych (np. po opalaniu), jak i dzieci (w każdym wieku). Wszystko ze względu na fakt, iż ma on właściwości łagodzące. Codzienne picie naparu z czystka ma także doskonały wpływ na jakość naszego samopoczucia.
Czystek — co to właściwie jest?
Czystek to roślina z gatunku krzewiastych, która rośnie na Półwyspie Pirenejskim. Najczęściej można ją spotkać na skalistych i suchych zboczach gór. Cechą charakterystyczną czystka są białe — lub niekiedy różowe — kwiatki. Pod płatkami występuje plamka, zazwyczaj purpurowa albo czerwona.
To właśnie te barwy zdecydowały o tym, iż określa się go mianem skalnej róży. Najbardziej znaną odmianą ten wyjątkowej rośliny jest ta rosnąca w Grecji. Jednakże w naszym kraju najpopularniejszy jest susz przygotowany z czystka albańskiego i tureckiego.
Nie da się ukryć, iż czystek to doskonały przykład cudu natury. Dlaczego? Ponieważ napar, który się z niego przygotowuje, ma prawdziwie korzystny wpływ na utrzymanie organizmu ludzkiego w dobrym zdrowiu. Tak naprawdę może pić go każdy, ponieważ do tej pory nie odnotowano żadnych przeciwwskazań takiego działania.
Jakie zastosowanie ma czystek?
Główną zaletą czystka jest fakt, iż zawiera on naprawdę dużo polifenoli. Mają one doskonałe działanie przeciwbakteryjne i przeciwwirusowe, a także — o czym nie wszyscy wiedzą — przeciwgrzybiczne i przeciwzapalne. Co jeszcze dale nam picie naparu z tej rośliny? Otóż między innymi:
- wsparcie dla układu immunologicznego;
- eliminację wolnych rodników;
- zdecydowanie zmniejszenie ilości złego cholesterolu w organizmie;
- redukcję istniejących stanów zapalnych;
- zmniejszenie objawów alergii;
- niszczenie drobnoustrojów oraz grzybicy;
- właściwości detoksykujące;
- polepszenie kondycji skóry twarzy i ciała;
- rozpuszczanie zatorów oraz zakrzepów;
- profilaktyka choroby niedokrwiennej serca;
- pomoc w leczeniu nowotworów;
- przyspieszenie gojenia się ran;
- pomoc w leczeniu cukrzycy;
- „odstraszanie” kleszczy;
- zmniejszenie ciśnienia krwi;
- eliminacja różnego rodzaju problemów występujących w układzie trawiennym;
- redukcja łupieżu;
- ograniczenie łojotoku skóry głowy.
Warto także wspomnieć, iż regularne picie naparu z tej rośliny jest w stanie wyleczyć łuszczycę, opryszczkę, gronkowca złocistego i półpaśca. Jak widać, czystek ma naprawdę ogromne zastosowanie i może pomóc w leczeniu różnego rodzaju dolegliwości. To właśnie z tego powodu jest on tak popularny.
Czystek w formie ziołowej herbatki
Roślina ta jest dostępna w większości aptek, sklepów ze zdrową żywnością, a nawet w supermarketach. Występuje ona pod wieloma postaciami, jednak najczęściej kupowana jest jako susz. Zielone łodyżki czystka można zaparzać. Jego smak nie zachwyca, ponieważ napar jest dość gorzki. Mimo wszystko jednak warto się przemęczyć.
Taki napój należy pić 2-3 razy dziennie. Należy jednak zauważyć, że jedna saszetka może być z powodzeniem zaparzana nawet kilka razy, co czyni taką inwestycję dość ekonomiczną.
Napar z czystka może być stosowany również w formie toniku. Wystarczy zamoczyć w nim wacik i przetrzeć nim twarz. Jest to naprawdę skuteczny sposób walki z trądzikiem.
Inhalacje z czystka — po co?
Inhalacje z czystka również cieszą się niemałym zainteresowaniem. Na co pozytywnie wpływa wdychanie oparów z tej rośliny? Przede wszystkim pomaga to pozbyć się wydzieliny, zmniejszyć katar, a także różnić zatoki, w których wystąpił stan zapalny.
Pamiętajmy, że pomimo tak dużego spopularyzowania się różnego rodzaju suplementów diety i tabletek, zawsze warto wracać do korzeni i stawiać na naturalne rozwiązania.
