poniedziałek, Maj 10, 2021

Zdrowie

zupa pomidorowa
Zupa pomidorowa to absolutna klasyka na polskich stołach. Każdy z nas ją zna i większości odpowiada jej smak. Prawda jest jednak taka, że ta wersji tej konkretnej zupy jest tyle, ilu jest kucharzy. Można przygotować krem z pomidorów z dodatkiem sera mozzarella, ugotować pomidorówkę na tradycyjnym rosole i podawał...
solarium
Kiedy zbliża się lato, opalona skóra staje się pragnieniem niemalże każdego z nas — zarówno kobiet, jak i mężczyzn. Dotyczy to zwłaszcza tych osób, które nie mają możliwości spędzenia kilku dni na plaży, gdzie mogliby poopalać się w naturalnych warunkach. Solarium to rozwiązanie, jakie pozwala uzyskać brązową skórę, bez konieczności...
Placki ziemniaczane
Nie da się ukryć, że placki ziemniaczane to jedno z najchętniej jedzonych dań w Polsce. Można je śmiało porównać do tradycyjnych pierogów ruskich, puszystych naleśników typu holenderskiego, zdrowej zupy fasolowej lub innych potraw na bazie roślin strączkowych (mp. ciecierzyca, groch, soczewica). To doskonała propozycja dla wszystkich — również dla...
Źródło potasu
Jeśli interesuje Cię, jakie jest podstawowe źródło potasu, to w tym artykule znajdziesz na to odpowiedź. Pierwiastek ten jest niezbędny do tego, aby zapewniać prawidłową pracę serca oraz całego układu nerwowego. Potas można znaleźć między innymi w bananach, pomidorach, ziemniakach i wielu suszonych owocach. O jego odpowiednią ilość powinny...
Jakie są źródła białka
Zastanawiasz się, jakie są źródła białka? Najbardziej znanym w tym przypadku jest oczywiście mięso. Nie oznacza to jednak, że nie istnieją jego wegańskie zamienniki. Bywa nawet, iż alternatywy są znacznie bardziej bogate w różnego rodzaju witaminy i minerały oraz — a jakże — białko samo w sobie. Czym są...
Czym zastąpić mleko
Cierpisz z powodu nietolerancji laktozy lub alergii na krowie mleko? A może po prostu jesteś na diecie wegańskiej? Jeśli na którekolwiek z postawionych pytań odpowiedziałeś: „tak!”, to z pewnością zastanawiasz się nad tym, czym zastąpić mleko? Otóż na szczęście istnieje wiele zamienników, które są zdrowe i smaczne. Napoje sojowe,...
czystek
Czystek jest rośliną, która jest dostępna w postaci suszu oraz herbatek w saszetkach, a także w specjalnych kapsułkach oraz tabletkach (zazwyczaj takich do ssania). Z czystka przyrządza się napar, jednak nie jest to jedyny sposób jego podania. Zioło to znajduje zastosowanie również w kontekście robienia inhalacji, okładów, jako płukanka...
depresja
Depresja to niezwykle trudny temat. Jest on jednak na tyle dużym i częstym problemem, że trudno byłoby nie podejmować go na forum. Szacuje się, że przez całe życie około 10% ludzkości doświadczy epizodu depresyjnego. Po takim przypadku ryzyko powtórzenia się tego stanu wzrasta do 50-60%. Depresja jest chorobą śmiertelną...
wiosenne przeziębienie
Wiosna to piękny okres w ciągu roku. Pod wieloma względami bywa ona jednak zdradliwa, ponieważ to właśnie w tym czasie najłatwiej jest o przeziębienie. Dlaczego tak jest? Głównie przez wzgląd na to, że wiosną coraz chętniej wychodzimy na dwór i często rezygnujemy z zakładania na siebie odzieży wierzchniej. Wysokie...
szybkie przekąski z grilla
Szybkie przekąski na grilla to doskonała propozycja na letni obiad! Takie przysmaki można przygotować dla przyjaciół, którzy odwiedzają nas w ogrodzie. Można je wcinać w przerwie między opalaniem, pielęgnowaniem roślin — również tych doniczkowych — i chwilami ochłody zażywanymi we własnym basenie. Mięso i warzywa z grilla to również...

ZOBACZ TEŻ

zupa pomidorowa

Nieprzeciętna zupa pomidorowa — prosty przepis

Zupa pomidorowa to absolutna klasyka na polskich stołach. Każdy z nas ją zna i większości odpowiada jej smak. Prawda jest jednak taka, że ta...